Per tenir un aspecte atractiu, heu de controlar el vostre pes. Però per a això no és en absolut necessari tenir un nutricionista personal. Les bàscules de bany modernes no només poden proporcionar la mesura més precisa del pes corporal, sinó que també poden proporcionar recomanacions dietètiques personalitzades basades en una anàlisi de les fluctuacions del pes i del percentatge d’aigua i greix corporal. Diverses recomanacions útils us ajudaran a no perdre’s en la varietat de dispositius per determinar el pes corporal i a comprar un model adequat.
Instruccions
Pas 1
Abans de comprar una bàscula de bany, primer heu de triar-ne una. Per fer-ho, visiteu un punt de venda al detall d’electrodomèstics o el departament corresponent de l’hipermercat. Si no voleu sortir de casa vostra per fer una compra, aneu al lloc web d’una botiga en línia especialitzada.
Pas 2
Quan considereu diverses opcions de compra, primer fixeu-vos en la capacitat de càrrega màxima del dispositiu. Si el dispositiu de mesura l’utilitzarà una persona amb un pes elevat, comproveu que el pes corporal del futur usuari no superi els límits establerts pel fabricant.
Pas 3
Si voleu adquirir una balança que tingui una precisió de mesura elevada i que no deteriori les seves propietats amb el pas del temps, trieu un dispositiu electrònic, no mecànic. Aquest últim, tot i que té un preu baix, fa mesures amb un alt grau d’error, que augmenta amb el temps a causa d’un trencament de la molla.
Pas 4
En cas que espereu alguna cosa més d'un dispositiu de mesura que un simple pesatge, no prengueu dispositius mecànics, ja que només poden mostrar pes. Compreu una balança electrònica que tingui les funcions que desitgeu.
Pas 5
Per poder comparar els resultats de totes les pesades realitzades, seleccioneu el model amb memòria incorporada. Si tota la família utilitzarà aquest dispositiu, compreu un dispositiu que pugui desar informació per a diverses persones.
Pas 6
Si sovint calculeu l’índex de massa corporal en funció de les dades d’alçada i pes, assigneu aquesta responsabilitat a una bàscula de bany. Per fer-ho, compreu una balança que us permeti calcular aquest indicador.
Pas 7
Per controlar la quantitat de teixit adipós, seleccioneu un model que mesuri la proporció de massa muscular i greix. Aquests càlculs es fan basant-se en una anàlisi de la resistència elèctrica del corrent a causa d’una descàrrega feble que passa entre els peus d’una persona que es troba a la balança.
Pas 8
Per fer un ús més còmode de les balances, compreu un dispositiu equipat amb un monitor sense fils addicional que mostri els resultats de la mesura a una alçada convenient. A més, per automatitzar completament el procés d’obtenció de la informació necessària, presteu atenció a un model que pugui reconèixer cadascun dels usuaris del dispositiu.
